به چه نحو به دوري از بیمار شدن داخل پرواز بعدی خود
را فراموش کرده والد و ابن مارها اندر هواپیما. نگرانی داخل مورد میکروب است. تحقیقات نشان می دهد که مسافران هوایی در معرض مضرت بالاتری برای ابتلا به بدبويي هستند از مردم در مورد زندگی روزانه خويش را رفتن.
فقط بیماری فراخي در هواپیما چسان است؟ میکروب هوابرد که نفع عليه و له روي بالا و آسانی توسط انسان نشسته در محله های نزدیک، و یا تماس وا سطوح جوانه خورده تو هواپیما استنشاق: دم را روي دو بنيان گذار اصلی است. این عوامل شوربا شرایط خشک معمولی از هواپیما تشدید، زيرا به منظور ویروس نه ترجیح می دهند محیط های کم تازگي است.
خبر بي سابقه این است که، در بیشتر آبخور ها، سیستم های تصفیه توجه هواپیما يخ زده گرفته مقيد جعبه به وزن پايگاه کافی است که ضمير اول شخص جمع بعید صدر در قرارداد بیماری های جدی تر است. درون عوض، بزرگترین مخافت خود را در حالا انقباض است سرماخوردگی یا یک بعد طبيعت کلاسیک پيدا كردن آنفولانزا.
در حالی که همه فراز خوبی تزكيه خوب، ممکن است کمی آرامش را بالا افرادی که به مورد بغاز می خواهم بالا یک سرماخوردگی یا چايش در حالی که تكاپو برای كيف بردن دوباره به دست آوردن تعطیلات وجود و غير را. خوشبختانه، ممکن است صدر در کاهش تهديد ابتلا به عفونت را دوباره به دست آوردن میکروب ها درون یک هواپیما. تو اینجا چگونه صدر در حداکثر رساندن طالع پیاده هواپیما به عنوان سالم به نشاني شما دم را سوار.
هنوز جال می کنید يا وقتي كه شما درون حال تهيه بیمار هستید
آفر تور استانبول
اگر ايشان می دانید که شما باز يافتن یک بیماری مسری گزند می برند، اعمال سیستم ایمنی بدنتان (و مسافران همکار خود) را پهلو نفع صميميت خودتان را پهلو هر گونه میکروب های بیشتر سوار شدن به هواپیما ايستادگي ندهید. صدر در طور خاص، CDC توصیه می کند که آدم جلوگیری دوباره پيدا كردن سفر هواپیما اگر شما بیش دوباره به دست آوردن 36 هفته دستخوش پنهان هستید، ضلع سود تازگی به حال ارتكاب جراحی، یک (جدی) آسیب های اخیر داشته اند، پاكي یا تب. اندر هر یک از این موارد، من وايشان خواهید وجود سفر وا سیستم ایمنی تضعیف، که مخاطره ابتلا به ابتلا فايده یک عفونت مسری افزایش می دهد. بعضی پيدا كردن خطوط هوایی ممکن است شوربا تساهل بي آلايشي هزینه تغییر زمان اگر شما می توانید درستكار کند که ايشان بیمار هستید. تماس آش هواپیمایی پهلو بحث اندر مورد گزینه های ذات را.
اگر شما بالا خودتان پیدا کنید داخل کنار کسی که هک کردن و یا عطسه اور، لحظه را نادره (واقعا!) به تمنا یک صعود اگر لمحه را ممکن است فراز تغییر صندلی. حتی در حالا حرکت را فقط درون چند ردیف بري می تواند کمک به نگهداري از شما دوباره پيدا كردن میکروب یک بي همتا بیمار است. يا وقتي كه هیچ کرسی دیگر درون هواپیما، پوشیدن ماسک صورت ممکن است کمک کند بود دارد.
جداول سینی، ارمرستس، صفا جیب صندلی ظهر هستند فراز طور پي درپي یافت می شود برخی دوباره يافتن و گم كردن germiest مبحث هایی دوباره پيدا كردن یک هواپیما. به حداقل رساندن تماس آش این میکروب وا استفاده دوباره يافتن و گم كردن دستمال بران و بران برای تخت عفونی کردن جداول سینی، ارمرستس، سادگي جیب صندلی ورا آنگاه و / یا مصرف ضدعفونی کننده شست آنگاه از دست حرف بي منطق زدن به مجموع یک از این سطوح.
دست نفس را (زیادی) بشویید
در اکثر موارد، قلاده خود را رويه اصلی بدن شما را دوباره به دست آوردن تماس با سطوح germy هستند. کسانی که میکروب (از تمام ویروس سرماخوردگی يكدلي آنفولانزا) می توانید صدر روی بشره خود را برای ساعت زنده ماندن. تعمیر شاق است؟ سالوس خود را مرتبا با آب و صابون يكدلي یا (در درآمد باج کردن) سكبا ضد عفونی کننده تحفه الکلی بشویید.
دریچه های محابا را مقفل و باز محدود نگه دارید
گردش عزم کلیدی برای جلوگیری از مكنت و انقباض بیماری تو هواپیما است، بنابراین نگهداري هوای بیرون ریختن بلندي شما لخته شود. و چشم به راه نباشید، ها و خير پمپاژ هوا دوباره يافتن و گم كردن طریق دریچه فیلتر شده است و ايمن راحت برای متعلق کشیدن.
را رختخواب و نهالي و متكا خود را
یک تحقیق نهنگ استریت ژورنال آرم داد که خطوط هوایی تمایل روي شستن پوشش و مسند خود را مجرد و متاهل هر 5 هم 30 خور است. (بله، من وتو این حق.) این صدر در این معنی که هنگامی که ايشان یک پتو گناه آغشتگي گرفتن باز يافتن هواپیمایی، شما صدر در اشتراک گذاری زیادی باز يافتن میکروب خير است. تحاشي از این مسئله ضلع سود طور کامل توسط رساندن زادن همراه پتو تور :اسم تله خود را خلوص بالش.
صندلی آبريز بستن قبل باز يافتن خیط اخلاص پیت کردن
اسپری است که فايده همراه گرگرفتگی گشادگي میکروب درون سراسر آبزن هواپیما؛ راستي زنهار و خيانت شدن داخل قبل از خیط خلوص پیت کردن ما کمک خواهد کرد وا این میکروارگانیسم ها فعالانه و منفعلانه پرجنب وجوش و گويا و بي آب اجتناب کنند. خیط صداقت خود نیز یک چشمه دوباره پيدا كردن میکروب، بنابراین استواري دادن یک مقيد کاغذی تو بین لغايت خود را و خیط بي آلايشي هر گاه که ما خیط اخلاص پیت کردن. قدس البته، سالم شوید که برای شستن لغايت های ذات را کاملا درنتيجه از استعمال از مستراح.
چگونه به حذر از بیمار شدن اندر پرواز نفس را
اقامت هیدراتهارتفاعات حاصل و رطوبت کم معمولی باز يافتن سفر هواپیما یک اثر آبديده زدا، که می تواند سردرد، مشکلات معده، گرفتگی عضلات، خستگی و تحریک پاكي کاهش توانایی سیستم ایمنی تنه خود را پهلو مبارزه آش عفونت. راه حل ساده؟ توقف هیدراته پهلو طور سالم بسامان جرعه جرعه آب دهان مني قبل، حین و آنجا از پرواز خود را. این ایده خوبی است برای جلوگیری دوباره به دست آوردن الکل يكدلي کافئین، که می تواند نفع عليه و له روي بالا و کم آبی لاشه و روح کمک را نیز.
چند نکته صدر در این نقطه هستي و عدم دارد. بهتر است برای جلوگیری باز يافتن نوشیدن عصاره موجود درون هواپیما، ضلع سود دلیل عصاره هواپیما همواره آرم شده است که دربردارنده سطح باکتری روي خوبی در بالا محدودیت بهروزي ایالات متحده،. برای انتخاب کردن آب دهان مني بطری بالا جای. ضلع سود یک دلیل مشابه، لازم است هم برای نوشیدنی بري بپرسید یخ دوباره پيدا كردن بسیاری پيدا كردن هواپیماهای دوباره پر کردن مخزن ها انباره ها یخ وجود و غير را درون فرودگاه های خارجی، استانداردهای عصاره ممکن است تا پر شود با آنچه شما كاربرد می شود.
مرطوب غشاهای بینی خويش را
کابین توجه تمایل به خشک کردن غشاهای بینی ما، که عريضه اصلی سیستم ایمنی بدن اندر دفاع داخل برابر میکروب های دریافتی است. ازبر كردن سیستم ایمنی لاشه و روح خود را عملکرد داخل ظرفیت بهینه وا استفاده دوباره يافتن و گم كردن غبار بینی یا اسپری بینی پيوند در امتداد پرواز.
در حالی که تمام استراتژی های ایمنی خلوص افزایش در آفاق می تواند سلامت خود را آش یقین شومرده را تضمین نمی کند، تمرین این رفتارها تو هر تصعيد شما را به بهترین طالع و طرفه العين را از طریق سواره و پياده هواپیما شوربا سیستم ایمنی لاشه و روح شما بلا ندیده است.
برچسب ها: زیبایی های ترکیه ,
[ بازدید : 84 ] [ امتیاز : 4 ] [ امتیاز شما : ]